Pusztazámor Pusztazámor Pusztazámor Pusztazámor Pusztazámor Pusztazámor Pusztazámor Pusztazámor Pusztazámor Pusztazámor Pusztazámor

A napfény az élet nélkülözhetetlen velejárója, mely ultraibolya sugárzásból, látható fényből és infravörös sugárzásból áll, ami a Nap melegét adja.

Az ibolyántúli sugarak sokrétű hatást gyakorolnak az emberi szervezetre: segítik a vérkeringést és anyagcsere-fokozók; javítják a szeborreás, aknés bőr állapotát; növelik a mirigyfunkciók aktivitását; megvastagszik tőlük a hámréteg; gyorsítják a sejtek osztódását, ezáltal szarufelhalmozódás miatt a bőr durvává és érdessé válik; vírus- és baktériumölő hatásúak; pigmentképző hatásuk van, a bőr festékanyaga, a melanin ennek a sugárzásnak köszönhetően nagyobb mennyiségben termelődik; a bőrünk mélyebb rétegeibe érve bőröregedést, fénykárosodást okoznak.

Az előzőek alapján tehát fontos betartanunk a helyes napozás szabályait. Fokozatosan kell a bőrünket hozzászoktatnunk a napsugárzáshoz, amely először maximum 10 perc legyen, amely azután egészen 1,5 óráig növelhető. Ha nagyon sokáig tesszük ki a bőrünket a nap káros hatásainak, akkor erős bőrpirosság, akár rosszindulatú szövetszaporulat is kialakulhat.

Fontos, hogy 11 és 15 óra között, ha tehetjük, ne tartózkodjunk a napon, mert a sugárzás ilyenkor a legintenzívebb. Nagyon fontos a megfelelő fényvédő használata.

Egy jó napozótermék biztonságos UVA- és UVB-védelemmel rendelkezik, megszűri az UV-sugarak 95%-át. Mivel napozás során az UV-sugárzásnak köszönhetően szabadgyökök keletkeznek, ezért fontos, hogy az a nedvességpótló hatóanyagok mellett olyan összetevőt is tartalmazzon, ami védelmet nyújt ez ellen. A kiválasztása során figyeljünk oda, hogy parfümmentes legyen, mert az allergiát okozhat, valamint az UV-sugárzás hatására pigmentfoltot hagy a bőrünkön.

Mit is jelent a SPF- Sun Protection Faktor? Megmutatja, hogy hányszor tovább tartózkodhatunk a napon, míg védve vagyunk a káros sugarak ellen. Például, ha védelem nélkül 10 perc alatt keletkezik bőrpír a bőrünkön, akkor egy 30 SPF fényvédő 30 szorosára hosszabbítja meg ezen időt, tehát 300 percre (5 órára). Ne feledjük, ha közben lezuhanyozunk vagy megmártózunk, akkor újra be kell kennünk magunkat.

A fényvédők fontos összetevőket tartalmaznak.A fizikai védelemről a kaolin, cink-oxid, titán-dioxid gondoskodik, melyek visszaverik, megtörik a sugarakat.

Kémiai védelem eszközei a fahéjsav- és benzofenon-származékok, melyek molekulaszerkezetük révén elnyelik a sugárzás energiáját. Növényi összetevők például a szezámolaj és a paradicsommag-olaj, de ezek fényvédő képessége nagyon eltérő.

Ruzsics-Kerekes Tímea kozmetikus

 

Polgármesteri köszöntő

polgarmester

Szeretettel üdvözlöm a községünk iránt érdeklődő vendégeinket és a pusztazámori lakosokat!

Köszönöm, hogy érdeklődésükkel megtisztelik településünket.

Fogadják soraimat olyan szeretettel, mint ahogy mi pusztazámoriak fogadjuk a hozzánk érkező vendégeket.

Bemutatkozó oldalainkat lapozgatva betekintést nyerhetnek Pusztazámor régmúltjába, jelenébe és jövőjébe, köszönhetően annak, hogy egyre többen munkálkodnak azért, hogy Zámor élete tartalmas legyen.

Pusztazámor értékét, szépségét nem csak a történelmi és építészeti különlegességek, mint például a 3 hektáros arborétum jellegű ősparkkal övezett Barcza kastély, a zámorhegyi remeteség és harangház jelentik, hanem az a természetes igény is benne foglaltatik, ahogyan a településvezetés és az itt lakók ápolják, ahogyan a jelen gondos kezei megbecsülik.

Érdemes elidőzni Zámoron. Nálunk a látogatót először a dombokkal ölelt táj szelíd hívogató szépsége fogja meg, majd az utcák és házak rendje, végül a védett kis völgykatlanban elhelyezkedő település nyugalma, csendje. Aki belekóstol ebbe a világba, bizonyosan visszatérő vendég lesz itt.

Pusztazámor valamennyi lakója nevében tisztelettel köszönti és szeretettel várja:

Pátrovics Benedek
polgármester

Országos hírek

2021.júl. 12 H
Segítség a cukorbeteg gyerekeknek

Magyarországon 800 ezer diagnosztizált, a becslések szerint ténylegesen mintegy 1,2 millió cukorbeteg [ ... ]

OrszágosBővebben
2021.júl. 06 K
Nyáron is fontos, hogy adjunk vért!

„A megfelelő véradószám mindannyiunk felelőssége. Az enyém, a tiéd, a miénk. Nem egy nyűg, [ ... ]

OrszágosBővebben
2021.jún. 22 K
Vezetés kánikulában

Június 22-én 0 órától 24-én éjfélig szóló harmadfokú hőségriasztást adott ki az országos [ ... ]

OrszágosBővebben
2021.jún. 21 H
Életbe lépett a vörös kód

Június 21-én, hétfőn reggel 8 órától országosan életbe lépett a vörös kód, mert az Országos [ ... ]

OrszágosBővebben
2021.máj. 21 P
Keresztény ünnepeink: a Szentlélek kiáradása

Ebben az évben május 23–24-ére esik pünkösd, a kereszténység – a húsvét és a karácsony [ ... ]

OrszágosBővebben
További helyi hírek

Keresés

Decrease font size Default font size Increase font size